戴尼提 成功心得：行政人員嚴小姐
在這兩天的戴尼提研習活動中，我發現自己很容易避開自己的感覺、情緒，就好像走過卻沒發現留下痕跡，就算看見了自己不太妥當的地方也會當做沒看見，原來我自己也算是自己的壓力來源，因為明明知道卻選擇無視。
在應用戴尼提的過程中發現我還蠻常用迴避、繞路的方式去處理事情，有時也比較冷漠沒去傾聽自己的內心，蠻常將不好的資訊輸入在心理，讓自己受到影響。
運用戴尼提技術的最後我感受到許久沒出現過的開心情緒，我終於可以再次感受到什麼是快樂了。
您可透過以下發生在你我身邊的生活小故事與書籍簡介，初步瞭解這個造成人類偏差錯亂的共同根源：
