戴尼提 成功心得:葉先生 應用戴尼提就彷彿經歷時光旅行,一次又一次去經歷過往事件,可以讓自己更輕鬆地去面對以前認為很沉重的事情。 我們常常把「過去了」「讓它去吧」之類的話掛在嘴上,把這個想法強制灌輸在腦海裡,內心卻無法真正接受事實。 唯有自己從心底認同、釋懷,才能是真正的理解與不受影響,透過戴尼提引導我一次又一次去面對真相,我才真的認為事其實沒什麼大不了的。
您可透過以下發生在你我身邊的生活小故事與書籍簡介,初步瞭解這個造成人類偏差錯亂的共同根源: