這本書所介紹的心靈技術，並不是要讓一個糟糕的人變好，而是要讓有能力的人更有能力。
歡迎有行動力，想要變得更好的讀者，來一場心靈科學的知性之旅。
你是不是曾有過，有一個正面積極的念頭出現時，另一個負面消極、自我懷疑、障礙一堆、不知如何是好的想法就緊跟著出現？
你是不是看過一個人做出不恰當的行為，或者在特定的情況下就會有負面情緒和負面想法出現，你是否發現，就算當事人知道這樣不對，卻還是一做再做，明明知道要樂觀，明明知道不應該這樣，但是不理智的行為就是會持續不斷地發生，負面情緒和負面想法就是會一再冒出來。
如果真正導致一個人會有不理性行為、負面情緒、負面想法，和其他種種不想要的感覺，真正的原因是他目前遭遇到的那件事，為什麼那件事一再想起一再用不同的觀點去看待，結果還是一樣，只能靠假裝、忍耐和遺忘來解決呢？
這是不是表示有一個一直被忽略、無法得知的深層根源在製造不理性的行為與不好的感覺呢？
要怎麼找到那個根源呢？
同樣一句話，有些人聽了沒事，有些人聽了就覺得不舒服，因此大發雷霆，或者在沒人的時候偷偷哭泣，甚至對一個人仇恨終生，就因為對方的一句話，生命從此壟罩在陰影中，這是為什麼呢？語言跟引發不理性行為、負面想法和負面情緒的根源有什麼關係呢？
顏色、水龍頭、電燈、食物、髮型、氣球、照片、石頭...環境中的任何事物都有可能與那個產生不理性的根源有著什麼樣的關係，才會導致這個奇特現象：「人們所以為導致不舒服的原因都不是真正的原因，如果那是真正的原因，困擾早就消失了！」
是不是有發現，因為找不到真正的根源，而產生一堆沒有真的在面對的做法，像是靠吃藥吃到麻痺，或者去做不相關的事情來逃避痛苦的感覺。
真正的原因到底在哪裡呢？
那個讓人產生不理性行為、負面想法和負面情緒的根源是如何運作？
要如何從一個小塵埃開始，循線索找出核廢料，讓那個根源無所遁形呢？
是不是有簡單的十個步驟，就能從根源消除不想要的感覺和無法抑制的衝動？
精確要怎麼做呢？
逃避的辦法有成就過什麼好事嗎？
要用什麼樣的特定做法去面對曾經發生過的，才能讓不理性的行為、負面想法和負面情緒消失不見？
是不是有一套方法可以像爬樓梯一樣，由低到高，一步一步逐漸地使那些生命中的厚重陰影，變成只是陽光下的影子呢？
讀者要如何消滅時時刻刻都在影響著自己的心理惡魔，要運用什麼樣的技術去除壓力、失落、沮喪、痛苦情緒，明明知道不對卻還是做了等等，任何不想要的感覺、無法抑制的行為、停不下來的負面想法呢？
有哪一本書能解開上述謎團呢？
讀者心得分享影片
讀者們是不是很想要擁有這些狀態：
＊擺脫正在活躍或潛在的身心性疾病和偏差錯亂
＊依自我決定來行動
＊精力充沛、有耐力
＊沒有心理壓抑
＊能夠感知、回想、想像、創造與計算的能力，都超過一般正常程度
＊心智穩定
＊不受情緒影響
＊享受生活
＊較不易發生意外
＊更健康
＊能迅速推理
＊反應迅速
要怎麼做才能達到這些狀態呢？
人類長期性的悲傷、憤怒、自我抑制、對人懷有恨意、想要報復、笑裡藏刀、冷漠無助、改不掉的壞習慣...等等。
如果都只能頭痛醫頭腳痛醫腳，跟爸媽吵架就需要處理爸媽、忍不住就是想抽菸就得處理抽菸、忍不住就是想喝酒就得處理酒精、忍不住想要打小孩就得處理小孩、有不斷冒出的負面想法就得處理負面想法、有負面情緒就得去處理負面情緒...生活中不斷冒出來的新問題、新擾亂，都要這樣頭痛醫頭腳痛醫腳，會不會太累了呢？
好消息是，人類所有不想要的感覺、無法控制的不理性衝動，小至負面情緒，大至犯罪行為，全都來自同一個根源，那個根源如何形成，要用什麼方式去面對到不理性的根源減弱，甚至消散的十個步驟都會有解答。
解答在哪裡呢？
《戴尼提：現代心靈健康科學》就是在教導讀者如何去除不理性的根源
要怎麼去除呢？
😃十幾年來，不管天氣如何，我的腳一定要每天穿襪子。我的床上有各式各樣的襪子，天氣熱穿薄襪，天氣冷就穿毛襪。
透過這套心靈書籍所教導的技術，很神奇的我處理了腳怕冷的狀況，現在我已經好幾天不用穿襪子了。
上班族 林小姐
😃在我7、8歲時，父母因為彼此的工作忙碌而離婚，從此我告訴自己「未來我絕對不要過像父母親這樣的生活」
到了適婚年齡時，我認識一個女孩子，我很愛她，但她卻因我不積極工作而分手，因此在我內心出現很矛盾的想法，認真工作是錯的，因為我爸媽因此離婚，那不積極工作也是錯的嗎？
為了療傷，我將工作排得滿滿，也去上過很多壓力及情緒的課程，但我的心結還是沒有解決。
透過這本心靈書籍所教導的方法，我拿掉了心結及矛盾，我很開心可以用新的心情迎接新生活！
😃雖然小時候受到的不公平待遇，讓我感到難過和怨恨，雖然過了很多年，有些淡忘了，但在無形之中，情緒還是會受到這件事情的干擾，讓我莫名的生氣、難過。
今天在我運用這本心靈書籍所教導的方法時，我把積壓在心靈深處的憤恨情緒釋放出來，心中很平靜、愉快，再也沒有壓力了，運用這本書所帶來的是發現新天地的快樂，這本書成了讓我獲益一生的良師益友。這叫因禍得福，哈！太棒了！
家庭主婦~莊媽媽
😃幾年前，我不擅與人交往，只會一個人待在家裡。我遭遇許多挫折，沒什麼能量，我的生活沒有什麼樂趣可言。我不喜歡這種生活，我想要改變，所以我開始讀這本心靈書籍，從那個時候開始，我的生活開始改變了。靠著我不斷學習，我穿越許多障礙，我的生活出現戲劇性的改變我的品格標準提升了我找到一份我很喜歡的工作，遇到一個美麗的女孩，我能夠處理許多問題。
在工作方面，我也得到更多訂單，客戶真的要排隊等候我，而這之前從未發生過。
這本書的確是一門生存的科學。 --- 歐克迪‧沙德烈夫
😃在運用這本心靈書籍所教導的方法之前，我對人生超悲觀的，對自己超級沒有自信的，在經過這套心靈技術處理後，現在突然覺得沒有那麼嚴重，覺得事情是可以解決的，我也找到自己胃痛，噁心，胃酸逆流的原因，現在感覺好輕鬆!
😃媽媽離世一年多，為了不讓自己陷入悲傷，我選擇刻意不提起「媽媽」兩個字，或觸及任何與媽媽相關的事物，原以為這樣做可以從悲傷中走出來，事實上沒辦法，我只是努力在克制自己的情緒而已。
直到我在運用這本書教導的心靈技術處理媽媽往生事件的過程中，我產生各種身體上的狀況，然後這些狀況漸漸減緩，我才走出悲傷。
同時我也警覺到，刻意忽視不提，並無法減少失去媽媽的悲傷，唯有運用這套心靈技術去面對，去處理根源，才能將過去的傷痛徹底抹除，重新面對失去的課題。
賴小姐
😃讀完這本心靈書籍之後，我更可以了解作者當初如何的研究，以及過程中發生過什麼事，為什麼人會有偏差錯亂都是有原因的，了解這個原因後讓我更能用包容的心去包容身邊偏差錯亂的人，因為那並不是真正的他們，了解前因後果後，我也更能在我的生活中預防不好的感覺的產生，生活的環境也很重要，不用不理性的方式去對待別人，也避免身邊的人再刺激到那個不理性的根源，這是很重要的!
我更了解我輕微身體不適的原因，以及為什麼我會有情緒反應，我頓時清醒了!
呂小姐
😃透過這本心靈書籍的技術處理後，現在的我不像以前總是糾結地想：媽媽不在乎我、媽媽不愛我、媽媽否定我...
我以前一直覺得爸爸媽媽就是要愛小孩,所以對於我沒有得到爸爸媽媽的愛我很難過，經過這本心靈書籍所教導的方法處理後，我知道媽媽已經盡力了，我已不再怪罪她。
😃來上研習班之前我一直有各方面的身體疼痛，如脖子痠痛、大腿莫名的疼痛、手臂的痠痛、還有經常性的頭暈，在這心靈本書所教導的技術的處理過程中，我經歷到這全部的身體不適。
原本我還在懷疑一個事件哪來那麼多的疼痛，但經由一次又一次的去經歷，我發現，原來這些身體疼痛都只是我在玩的一種把戲而已。
原因是我認為媽媽不疼我，所以我必須要用各種方法來引起媽媽的注意，讓媽媽知道我的存在，並願意給我多一點的照顧。
所以我一直在讓我自己疼痛，希望媽媽會再來照顧我。在這次處理完，我覺得我30幾年的身體不適就這樣的消失了而且我不會再有那種希望媽媽該來照顧我的感覺了，我現在覺得身體很輕鬆，而且我可以去照顧更多的人了，謝謝作者留下這麼棒的技術。
😃一開始只是覺得先處理最近閃到腰的不適感，經過一次又一次的重新經歷事件，我發現身體不舒服的感覺像是大腿及小腿的肌肉緊繃，居然影響我這麼多年，也導致後來不敢騎機車。
處理前覺得一切都隨遇而安，一切沒什麼好高興的，但是用這本心靈書籍的技術處理之後恍然大悟，讓自己心情非常高興，也讓身體的不適排除掉，現在很想騎機車到處玩！
黃小姐 服務業
😃還沒上這本心靈書籍的研習班之前，只要有人提到會影響我的關鍵字，畫面一浮現，眼淚就不受控制的流下來，話也無法說，自己也不想哭，可是就是無法控制情緒。
一開始運用這本心靈書籍的方法時，也是無法說，眼淚直流，但經過一次一次的經歷事件，感覺自己在意的東西正慢慢轉移，結束後已不會有情緒上不舒服的感覺當初來的時候想說只要處理一個困擾的情況，讓我不在意就好，處理完後我發現我會變成這樣的原因，下次若有類似的狀況可換另一角度去處理，真的很神奇！
工程師助理 洪小姐
